数ある肥満の解説。
絶対痩せてやる!ダイエットの秘密
数ある肥満
肥満を分類すると、腹から上の上半身肥満、お腹から下の下半身肥満と分けられます。
上半身肥満を分けてみると、内臓脂肪型肥満と皮下脂肪型脂肪となります。
内臓脂肪型肥満は脂肪がお腹周りにつくことで、生活習慣病を引き起こすこととなります。
ウエスト周囲径が男性で85cm以上、女性で90cm以上になると可能性が疑われます。
食事や運動がよく、減量できます。
皮下脂肪型肥満とは脂肪が皮下についてしまうことで、病気とはあまり関連性はないそうです。が、燃焼しにくく、減量しづらいです。


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