肥満を健康面から考えるの解説。
絶対痩せてやる!ダイエットの秘密
肥満を健康面から考える
ダイエットをする理由はなんでしょうか?減量は何の為にするのでしょうか。
この問いのほとんどが「健康」より「スタイル」に比重を置いている傾向にあります。少し太っている方がもてる時代が大昔にはあったようですが、現状では男性も女性も痩せていないと、なかなかモテないのが現状。
という理由で、健康に悪い過剰なダイエットもするのです。「ダイエット」とは健康的に実行しなければ、大変なことになるかもしれません。肥満で問題なのは見た目のスタイルとかではなくて、健康を維持することが難しくなるというところを履き違えてはいけません。
無理な減量で痩せたとしても、体の中に脂肪がたまっている、かくれ肥満も増加している傾向にあります。「健康」という視点から肥満を考えることが重要です。

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