「成人病」とは心臓病や脳卒中、高血圧、糖尿病などをいい今日では「生活習慣病」と呼んでいます。 こういった病気は、肥満と密接な関係があります。健康であるためにダイエットを心がけるというのは、このような理由 があるからなのです。健康診断を受けて中性脂肪やコレステロールや血糖値が高くなってきたのに何もやらないのは、 自分で寿命を縮めているわけです。わかっているけど、なかなか実行できない・・・ そんな理由で寿命を縮めるのですか？
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